Як врятувати кохання, якщо ви весь час сваритеся з чоловіком або хлопцем?

«Постійно сваримося з чоловіком (хлопцем)», – так можуть сказати про свого спільного життя багато жінок. «Причому через всяких дрібниць»! – з досадою готові підтримати їх інші сестри по нещастю. Чому ми постійно сваримося зі своїми партнерами і чи означає це, що наш союз накривається мідним тазом? І що радять робити психологи жінкам, які часто скандалять з чоловіками і коханими?

Часті сварки – це ще не кінець!

Сварки з чоловіком, з хлопцем – це нормальна річ. Уникати скандалів не допомагають ні «солодкі» примирення, ні постійні (але завжди порушуються) даються собі обіцянки, що це в останній раз, і навіть загальні плани на майбутнє. Загалом, все ясно: з цим треба щось робити. Щойно? Що робити, якщо «постійно лаємося з чоловіком» – це про вашу ситуації?

Перш за все, у нас для вас є хороша новина. Якщо ви обидва темпераментні, то таке бурхливе поведінка напевно характерно для вашої пари не тільки під час скандалів. Швидше за все, в спальні ви теж не сумуєте.

Є ще краща новина: якщо ви разом і все ще так бурхливо реагуєте один на одного, це значить, що вас об’єднують сильні почуття. В іншому випадку вже давно б вирішили б розлучитися. Краще якщо чоловік і дружина постійно лаються, ніж кожен з них мовчки ненавидить один одного до глибини душі і живе разом з-за яких завгодно міркувань, але тільки не з любові.

І нарешті, найкраща новина – у таких відносин є майбутнє! Все в ваших руках, просто потрібно спробувати.

Постійно ругаетесь з чоловіком? Дізнайтеся, що робити!

Подумайте, що саме вас засмутило

Зійшовшись «на полі брані» в черговий раз, зупиніться і подумайте: що саме викликало цю бурю емоцій? Може бути, ви зрозумієте, що винен не ваш партнер, а, наприклад, те, що ви не змогли домогтися покупки вподобаної спідниці. В такому випадку, навіщо взагалі починати суперечку?

Не приймайте поспішних рішень

Після кількох невтішних слів про вашу нову зачіску ви готові порвати з ним або бурхливо поскандалити? Заспокойтеся (наскільки це можливо) і скажіть: «Я не готова обговорювати це зараз.» Ця пауза допоможе вам заспокоїтися, взяти себе в руки і не починати скандали з неприємними зауваженнями типу «А ти бачив себе в дзеркалі?»

Зберігайте спокій

Ви відчуваєте, що у партнера поганий настрій, і він провокує конфлікт? Чи не включайтеся в цю гру: говорите спокійно, але впевнено. Ігноруйте словесні атаки і не піддавайтеся на провокації.

Говоріть про свої почуття

Вам не подобається його саркастичний тон? Скажіть йому про це. Ви втомилися після роботи, а у нього поганий настрій? Поясніть, що у вас був важкий день, і все, що зараз вам потрібно, – це розуміння і ніжність, а не сварки з коханим чоловіком. Це напевно на нього подіє.

Пам’ятайте, що ви не суперники і не вороги

Так, ви з жалем говорите про себе близьким людям: «Ми постійно лаємося з чоловіком». Але насправді ви завжди на одній стороні, коли мова йде про щось дійсно серйозне. І ніхто з вас не буде щасливий, якщо цей союз розпадеться.

вивільняється емоції

Якщо у вас багато енергії, завдяки якій є сили на скандали, може бути, краще використовувати її якимось зовсім іншим чином? Наприклад, запишіться разом в тренажерний зал. Чи не можете вибрати загального заняття? Відведіть улюбленого прямо в спальню, де ви напевно що-небудь придумаєте. І заглядайте туди якомога частіше.

Чи не накручуйте себе

Звичку постійно прокручувати в голові почуті слова можна вважати шкідливою, так як це негативно впливає на здоров’я нервової системи. І не тільки вашої. Чи не фокусується на кількох сказаних неприємних словах і тим більше не шукайте в них другого дна. Насправді він напевно так не думає. Він сказав це, щоб викликати ваші емоції і, можливо, вже посипає голову попелом.

Спробуйте зрозуміти свого партнера

У вашого улюбленого людина може боліти голова, може бути, у нього проблеми, він втомився або просто дуже голодний (для нашого сильної статі це великий вантаж негативу). Проявіть хоч трохи співчуття, не підкидає дрова в полум’я розгорається скандал

Чи не виправдуйтеся

Коли ваш чоловік у чомусь вас звинувачує, ви напевно відразу ж починаєте доводити, що він не правий. І на міцні сідниці чужого чоловіка витріщалися виключно тому, що він стояв перед вами. Не дивуйтеся тому, що ваш розмова не буде приємним – він вас звинувачує, а ви губитеся і не знаєте, що сказати. Сварка набирає обертів. Просто не заперечуйте – так, ви витріщалися на цього красеня. Цілих п’ять хвилин. Просто у вас така ж натура, як у вашої коханої людини, який теж звертає увагу на красивих дівчат. І це щось змінює? Не, ви як і раніше любите один одного, і ви разом.

Наслідувати цим радам нелегко. Як відомо, найважча робота – це робота над собою і над любовними, сімейними відносинами. Ви не зміните все і відразу, якщо часто або постійно ругаетесь з чоловіком або хлопцем через всяких дрібниць протягом багатьох років. Але пам’ятайте, що будь-яка нова звичка формується не довше трьох тижнів. Переживіть цей час, а далі обов’язково буде легше.