Причини і лікування набрякового (водного) целюліту

Набряклий, або водний, целюліт вважається ще однією хворобою цивілізації. Основною причиною надмірного накопичення води в тканинах шкіри є порушення кровообігу і лімфи. На щастя, з набряклим целюлітом можна боротися легше, ніж з жировим. У його випадку в першу чергу слід подумати про позбавлення від набряків, а не від жирових клітин.

Целюліт, який не щадить навіть молодих і струнких жінок, – це ненависна проблема багатьох. Звичайно, дівчата і жінки замислюються, чому так відбувається, чому їх шкіра покривається апельсиновою кіркою. У разі водного целюліту вона ще й припухає. Щоб боротися з цією маловідомою різновидом поширеною проблеми, потрібно дізнатися її ближче.

Набряклий (водний) целюліт: що це таке, причини

Целюліт водний проявляється опухлої і збирається в складочки шкірою. Припухлість з’являється не тільки на стегнах і животі, а й на литках і щиколотках ніг.

Причини водного целюліту

Як випливає із самої назви, такий різновид «апельсинової кірки» з’являється в результаті накопичення води в організмі. У свою чергу, є дві основні причини надмірної кількості води в нашому тілі. це:

  • дієта з високим вмістом солі і гострих спецій;
  • протизаплідні таблетки. Гормональна контрацепція сприяє довгостроковому підвищенню рівня естрогену за рахунок прогестерону. Ці гормони відповідають за контроль над водним балансом організму, зокрема, під час менструального циклу. Порушення роботи цих двох активних речовин призводить до утворення набрякового целюліту.

Іншою частою принципової причиною набрякового целюліту є порушення кровообігу, що, крім набрякання і відчуття тяжкості в ногах, призводить до появи «апельсинових корок». Цьому сприяють, в свою чергу:

  • відсутність фізичної активності і сидячий, малорухливий спосіб життя;
  • нерегулярне харчування;
  • часте носіння шпильок;
  • занадто палке кохання до облягаючим штанів і спідниць.

Набряклий целюліт: лікування

Відповідь на питання, як позбутися від водного целюліту, передбачає кілька складових. Нюанс в тому, що є багато домашніх способів боротьби, але вони пов’язані в основному з ліпідної його різновидом. А це означає, що вони не дозволять досягти бажаного ефекту у випадку з целюлітом водним або набряклим. Лікування його повинно бути наступним.

косметичний догляд

Важливо вибирати «правильні» косметичні засоби і грамотно їх застосовувати. В ході лікування целюліту водного важливий не тільки підбір відповідних косметичних засобів, але і спосіб їх нанесення. Всі бальзами та лосьйони слід втирати в шкіру відразу після ранкового гарячого душу або ванни, так як під впливом гарячої води пори шкіри розширюються, в результаті чого всі поживні речовини, що містяться в косметиці, швидше вбираються.

Крім того, можна використовувати поперемінно обробку гарячою і холодною водою. Тоді в шкірі, знову ж таки, розширюються пори, і вона краще поглинає поживні речовини кремів.

нормалізація кровообігу

Відповідь на питання, як лікувати водний целюліт, передбачає також турботу про своє кровообігу:

  • уникайте частого носіння занадто тісного одягу. Не носіть занадто обтягуючі брюки, шкарпетки чи гольфи з гумкою, які буквально впиваються в шкіру литок. Уникайте також занадто вузькому взутті, а особливо – шпильок. Це справжній злочин для нашої серцево-судинної системи;
  • після тривалого сидіння або стояння робіть короткі перерви, які присвячуйте вправ;
  • слід виконувати і антицелюлітний масаж.

Дієта і набряклий целюліт

Щоб лікування водного целюліту було ефективним, потрібно прийняти ряд заходів на рівні раціону.

  • Обмежте вживання солі. Цю спецію можна успішно замінити травами, їх сумішами, наприклад, коріандром, естрагоном, базиліком, майораном, сушеної петрушкою і цибулею-пореєм. Якщо ви помітили «глевкість» і ніздрюватого шкіри на стегнах і набрякання, набрякання литок і щиколоток, якомога швидше відмовтеся від ковбас, сирів та готових закусок, де солі теж дуже багато.
  • Подбайте про те, щоб в ваших сніданках, обідах і вечерях були в достатній кількості горіхи, капуста, насіння, жирна риба, овочі і фрукти.
  • Також не забувайте пити багато води з лимоном, яка очищає організм і дозволяє швидко прибрати з нього шкідливі речовини. Пийте трав’яні чаї (наприклад, з кропиви) і власноруч виготовлені овочеві соки. Вони не тільки прискорюють обмін речовин, але і сприяють запобіганню надмірного накопичення води в організмі – безпосередньої причини набрякового целюліту.
  • Кращий засіб позбавлення від «рідкої проблеми» – це негазована мінеральна вода. Тому кожен день випивайте 2 літри мінеральної води, бажано з додаванням скибочки лимона, який, як уже говорилося, очищає організм.

Набряклий, або водний, – різновид целюліту, яка має специфічні причини і нюанси лікування. Розуміння «характеру» такого виду «апельсинової кірки» – ключ до досить швидкого від нього позбавлення. Воно може наступити швидше, ніж у випадку з ліпідним типом.