Чи залишаєтеся ви в повний місяць самі собою?

Уже багато століть назад було помічено, що чимала кількість людей особливо чутлива до дії Місяця. Тому не дивно, що навколо цього впливу накопичилося безліч міфів і легенд. Чи є в них щось спільне з істиною?

Повна Місяць – що це таке?

Повний місяць є однією з фаз Місяця, коли ми на небі бачимо її у вигляді кулі. У розмовній мові є вираз «Місяць світить», але насправді у неї немає таких здібностей: світять тільки зірки, інші об’єкти відбивають світло. Під час повного місяця сонячні промені освітлюють всю її поверхню, тому що в своїх мандрах навколо Землі цей супутник знаходиться на протилежній стороні по відношенню до Сонця. І хоча Місяць від трьохсот до п’ятисот тисяч разів темніше, ніж Сонце, такої яскравості досить, щоб серйозно ускладнити, наприклад, проведення астрономічних спостережень. Саме видовищне повний місяць – це збігається з перигеем Місяця, тобто мінімальним його видаленням від Землі. Таке явище має місце тільки раз протягом року. Тоді на ясному безхмарному небі Місяць здається нам набагато більшою і яскравішою, ніж зазвичай: на 14% більше і на 30% яскравіше, ніж тоді, коли вона найбільш віддалена нашої планети.

Як впливає повний місяць на сон

Для спостереження за Місяцем необхідно безхмарне небо. Але навіть коли небеса приховані пеленою щільних хмар, деякі знають, що почалося повний місяць. Просто люди відчувають це. Під час повного місяця вони, як правило, не можуть заснути, і, навіть якщо їм вдається це зробити, вони сплять так неглибоко, що постійно прокидаються. Чи варто говорити, що вранці такі страждальці встають зовсім розбитими і ще більше втомлюються протягом дня.

Чому під час повного місяця ми спимо гірше? Або це тільки домисли чутливих, знервованих людей? Однозначної відповіді на це питання немає, хоча багато вчених протягом чималої кількості років прагнуть вирішити цю загадку і прийти до спільного висновку. Про те, що повний місяць дійсно може впливати на нічний сон, недавно повідомляли вчені на сторінках журналу Current Biology. Вплив природного супутника Землі вивчали на тридцяти трьох добровольцях. Виявилося, що під час повного місяця ці люди потребували більшій кількості часу, щоб заснути. А потім, не дивлячись на те, що їм були створені хороші умови для відпочинку, гірше спали. Вчені також розповіли, що у випробовуваних був відзначений більш низький рівень мелатоніну – гормону, пов’язаного з природним циклом сну і неспання. Чи впливає на це Місяць? Про це можна говорити з упевненістю. Адже доведено, що в темряві організм виробляє більше мелатоніну, коли навколо світло – менше. Саме тому перебування в яскраво освітленому приміщенні ввечері може вплинути на природні процеси секреції мелатоніну. Існує ще одне наукове дослідження, яке підтверджує вплив Місяця на організм, хоча його й не пов’язують з її світлом. Саме це показують останні спостереження співробітників Базельського університету (Швейцарія). Вони теж прийшли до висновку, що місячний цикл, очевидно, впливає на людський сон, навіть коли її люди не бачать і не знають її поточної фази.

Як впливає повний місяць на здоров’я?

Під час повного місяця порушується не тільки сон. Існує чимало людей, які помічають у себе зайву агресію, дратівливість, супутню їм біль голови, спини (хребта), очей, живота. Сновиди починають вибиратися на свої вечірні прогулянки. Багато людей в цей період не можуть зосередитися на роботі. Психологи радять не починати, по можливості, в цей період будь-яких складних справ.
Під час випробувань в одному з американських шпиталів з’ясувалося наступне: до 80% відсотків медсестер і 63% відсотків заявили, що саме під час повного Місяця пацієнти відчувають посилення симптомів різних захворювань. Психологи з університету Лаваль в Канаді протягом трьох років вивчали 770 осіб, які страждають психічними захворюваннями та здійснювали спроби суїциду. За поведінкою пацієнтів спостерігали при різних фазах супутника Землі. Вони помітили, що тривожний стан пацієнтів зменшується на 32% між 3 чвертю і молодиком.