30 тиждень вагітності: це скільки місяців, що відбувається, як виглядає

30 тиждень вагітності – термін декретної відпустки. Прийшов час повністю зосередитися на майбутнє материнство. Якщо жінку цікавить, скільки це місяців – приблизно 7,5 акушерських.

самопочуття матері

Малюк в утробі продовжує швидко рости і набирати вагу, в зв’язку з чим майбутні мами до 30 тижня вагітності відчувають себе досить дискомфортно.

В організмі відбуваються наступні зміни.

  1. Матка продовжує збільшуватися. До 30 тижня вона досягає нижньої частини грудної клітки.
  2. Збільшення ваги до цього терміну дорівнює 10,5-16 кг.
  3. Організм готується до пологів. Під дією гормонів розтягується і розм’якшується сполучна тканина. Це може проявлятися больовими відчуттями в стегнах і області попереку.
  4. Збільшилася матка здавлює нервові закінчення, що йдуть до кінцівок, що проявляється в їх оніміння, поколювання.
  5. Через тиск матки на пряму кишку вагітну мучить метеоризм, запори. Щоб уникнути цих неприємних явищ, слід вживати більше клітковини. А позбутися почуття переповненості шлунка допоможе дробове харчування.
  6. Через тиск матки на діафрагму жінку мучить задишка.

Відчуття жінки, незважаючи на радісне очікування, досить неприємні. Важко повірити, що ще цілих 10 тижнів потрібно носити в собі малюка. До 30 тижня вагітності мама відчуває.

  1. Неповороткість і втому. Хода стає повільної.
  2. Приблизно до кожної десятої вагітної приходить депресія, викликана гормональним сплеском і відчуттям важкості.
  3. Нервозність і дратівливість. Не варто ігнорувати пригнічений стан, адже воно негативно позначається на стані малюка. Слід повідомити про нього лікаря, проконсультуватися з психологом.
  4. Страх перед пологами. Звичайне явище для жінки на пізньому терміні. Все частіше приходять в голову думки: «Я не зможу витримати біль», «Я порву», «Пологи пройдуть не так, як потрібно». Намагайтеся контролювати емоції, налаштовуйтесь тільки на позитив.

Знайти зручне положення для сну на пізніх термінах вагітності непросто. На животі спати не можна, на спині теж не рекомендується, щоб матка не перетискав порожнисту вену. Тому нерідко жінки на цьому терміні страждають безсонням.

Пора в довгоочікуваний декретну відпустку

Синдром нижньої порожнистої вени розвивається приблизно у 80% вагітних. Важка матка віджимає венозну судину, в результаті чого порушується потік крові в легенях, головному мозку, плаценті та інших органах. Це викликає напади запаморочення, шум у вухах, втрату свідомості. Тому не варто нехтувати рекомендацією лікарів спати на боці. Оптимальним положенням для відпочинку жінки є: сидячи з відхиленою спиною під кутом 45 градусів. А спати слід на боці. Щоб зробити відпочинок більш зручним, рекомендується придбати спеціальну подушку для вагітних.

Але не без радості. 30 тиждень вагітності – час довгоочікуваного декретної відпустки. Тепер буде легше впоратися зі своїм станом, а відпочивати можна хоч цілий день!

Ворушіння плода на 30 тижні відчуваються дуже добре, а в деяких випадках доставляють жінці біль. Більшість дітей до цього терміну вже зайняли певну позицію, тому штовхаються ручками і ніжками в стінки матки, причому, досить відчутно.

Матусям, втомленим від вагітності, слід набратися терпіння – залишилося не так вже й багато, в клопотах і повсякденних турботах, наповнених підготовкою до пологів і майбутнього материнства, ви не помітите, як пролетить час.

Корисні поради

Рекомендації на 30 тижні вагітності.

рекомендація Що робити?
Ведіть підрахунок ворушінь плода На цьому терміні насторожувати має не тільки відсутність рухів малюка, але і його надмірна активність. У нормі повинно бути 4 ворушіння в годину.
Відпочиньте З приходом декретної відпустки у матусі з’явилося більше вільного часу. Саме час вибрати одяг для малюка (швидше за все, ви вже в курсі, хто буде – хлопчик чи дівчинка), а також інші необхідні атрибути для новонародженого.
більше відпочивайте Якщо вас мучить задишка і втома – відпочивайте. Найчастіше приймайте горизонтальне положення, непогано подрімати годинку-другу в обідній час.
гуляйте Свіже повітря, позитивні емоції допоможуть вам відволіктися від неприємних відчуттів на 30 тижні вагітності і страхів.
відвідайте гінеколога Впевненість, що з малюком все в порядку, приносить спокій. З 30 тижня збільшується ризик гестозу – пізнього токсикозу вагітних. Його ознаки – набряки, білок в сечі, підвищення тиску.
Спілкуйтеся з малюком Плід на цьому терміні вже надзвичайно чутливий до материнської ласки. Говоріть з дитиною, не забувайте погладжувати животик. Це заспокоює малюка.
Починайте підшукувати пологовий будинок і лікаря Якщо ви ще не визначилися з місцем, де ваш малюк з’явитися на світло – саме час це зробити. Порадьтеся зі своїм гінекологом. Він, знаючи особливості протікання вашої вагітності, може порадити вам пологовий будинок і лікаря. Бажано, щоб пологовий будинок знаходився недалеко від вашого місця проживання.
Намагайтеся не гуляти самостійно До 30 тижня жінка вже не так добре володіє своїм тілом. Позначається змістився центр ваги, зміни пропорцій, стомлюваність. Не робіть різких рухів і нахилів корпусу. Не бійтеся попросити про допомогу близьких. Намагайтеся, виходячи з дому, завжди брати з собою компанію, щоб в разі непередбаченої ситуації вам відразу могли допомогти.
Уникайте інфекцій Інфекції особливо небезпечні для вагітних на пізніх термінах, можуть привести до розвитку патологій у плода, несумісних з життям, передчасних пологів. Пам’ятайте про це.
Не нехтуйте сексом Незважаючи на те, що до 30 тижня вагітності більшість батьків поглинені майбутнім материнством і батьківством, не слід забувати про секс, як джерелі позитивних емоцій, які зараз просто необхідні. Виняток становлять ускладнення протягом вагітності. Під час сексу вибирайте тільки зручні пози, не здатні нашкодити малюкові.
Задовольняйте свої примхи Дозвольте собі екстравагантні вчинки – ви це заслужили.
Готуйтеся до пологів У вас в запасі ще кілька тижнів, щоб зайнятися тренуванням правильного дихання під час пологів. Не завадить також оволодіти навичками самомасажу для полегшення пологів. Не полінуйтеся потренуватися зараз, після пологів ви себе за це віддячити.

мучить задишка

Виділення або як розпізнати що почалися пологи?

Нормальні виділення на 30 тижні вагітності повинні бути однорідної консистенції, молочного кольору, злегка кислуватого запаху.

Наявність гною, сирнистих згустків, слизу говорять про наявність в жіночих статевих шляхах інфекції. Патогенні бактерії може привести до запалення плодових оболонок і стати причиною передчасного вилиття навколоплідних вод. Якщо ж інфекція проникне всередину матки, не виключено многоводие і інфікування плода. Тому зміна характеру виділень – вагомий привід відвідати фахівця і провести обстеження.

Дивись фото живота на 5-му місяці вагітності і дозволений секс на 6 місяці вагітності.

Слід негайно прийняти горизонтальне положення і викликати швидку допомогу при наявності таких ознак, як:

  • кров’янисті виділення з піхви;
  • переймоподібні болі внизу живота;
  • рясні водянисті виділення, які свідчать про розриві плодових.

Всі ці ознаки – свідчать про почалися передчасних пологах. Навіть якщо кров’янисті виділення при вагітності нерясні, не можна точно сказати, як буде розвиватися ситуація. Краще підстрахуватися і лягти на збереження.