Які кімнатні квіти покращують настрій: 7 домашніх психотерапевтів

Квіти в квартирі можуть не тільки красиво виглядати, але і позитивно впливати на наш настрій, покращуючи його не тільки одним своїм життєствердним видом. Які рослини варто вирощувати для настрою і оптимізму?

Рослини, які ми тримаємо в будинку, безумовно, надають наших приміщень більше краси, а часто і запаху. Однак не всі з нас знають, що запах рослин може впливати не тільки безпосередньо на нюх, а й на поліпшення нашого життєвого настрою. Нікому не треба пояснювати, як погано, коли навіть в своїх рідних чотирьох стінах ми сумуємо і знаходимося під впливом стресу і песимізму.

У боротьбі з таким станом речей всі засоби хороші. На допомогу прийдуть кімнатні рослини, улучает настрій. Якщо ми знаємо, що нас часто наздоганяє осіння депресія або в іншу пору року не все йде як треба, варто поставити в кімнаті квіти, які будуть наводити на більш позитивні думки. Які види варто мати вдома для того, щоб стати бадьорими оптимістами?

пеларгонія

Ця рослина надає безцінну позитивний вплив на наше самопочуття. Пеларгонія спрацьовує як антидепресант, знижує різкі перепади настрою і є просто ідеальною зброєю від осінньої хандри.

папороть

У перевагах наявності цієї рослини в приміщенні нікого не потрібно переконувати. Крім того, що воно дуже добре очищає повітря, його запах заспокоює нервову систему. А заспокоєння після повернення додому – це, безумовно, те, що стане в нагоді кожному з нас і що поліпшить наш настрій, дозволить дистанціюватися від проблем.

Апельсинове дерево

Якщо ви шукаєте відповідь на питання, які рослини корисні для настрою, і при цьому не проти невеликої екзотики, озаботьтесь вирощуванням апельсинового дерева. Воно, безумовно, є цікавою прикрасою інтер’єру, але при цьому діє розслабляючи і заспокійливо. Ще один ефект – його присутність також призводить до того, що у мешканців будинку з’являється більше енергії. Під кінець зими і навесні ароматом радують прекрасним запахом квітки, а коли з’являються плоди, можна злегка подряпати шкірку – по всій кімнаті піде приємний апельсиновий запах, відомий своїм властивістю покращувати настрій. З цим завданням впораються і інші кімнатні рослини – представники цитрусових: мандарини, лимони і т.п.

Плющ

Його наявність в квартирі не тільки забезпечує нам чисте повітря, а й позитивно впливає на нашу креативність. Плюс до цього плющ – це ще й рослина, що покращує наше настрій, знімає з душі важкий емоційний вантаж, відчуття пригніченості.

Гарденія

За даними вчених, аромат цієї рослини допомагає боротися з депресією. Хоча це може здатися неймовірним, гарденія змушує нас сприймати світ більш позитивно. Її присутність робить так, що нам легше переставати думати про погане і ставати життєрадісними.

лавр благородний

У присутності горщика з таким рослиною думки прояснюються, працювати головою стає простіше, а життя постає в більш світлих фарбах.

жасмин лікарський

Крім красивого зовнішнього вигляду, жасмин, як пеларгонія, володіє антідепрессантним дією. Його аромат заспокоює і допомагає розслабитися, відпочити після напруженого робочого дня, тому, безумовно, варто мати його в квартирі. Однак для деяких людей аромат жасмину може виявитися надто інтенсивним – в такому випадку психотерапевтичні сеанси варто дозувати.

Знаючи, які рослини корисні для поліпшення настрою, можна свій будинок перетворити не просто в квітучий оазис, а в «спа для душі», змученої осінньою нудьгою, нескінченними стресами і проблемами повсякденного життя.