Вода з сіллю: приготування, лікування, ефекти

Напевно вам доводилося чути, що корисно пити воду з лимоном. Так, це дійсно так, але набагато менше говориться про те, що оздоровчі властивості має і вода з сіллю.

У східній та аюрведичній медицині протягом століть практикується використання такого засобу, як вода з сіллю. Наука теж підтверджує ефективність цього старовинного методу, тому що обидва цих компонента необхідні для правильного функціонування організму, а їх комбінування призводить до того, що вони засвоюються набагато краще. Пов’язано це з тим, що позитивні іони солі зв’язуються з негативними в частинках води, і навпаки.

Але є один важливий момент: слід мати на увазі, що для приготування такої корисної «мікстури» використовується корисна (містить понад 80 мікроелементів) гімалайська сіль, якщо її немає – сіра кам’яна, але ніяк не звичайна кухонна, яку можна знайти в кожній сільниці. Підміною можна лише нашкодити.

Колись була хороша і морська сіль, але сьогодні моря і океани забруднені важкими металами і радіоактивними елементами.

Як приготувати і пити цілющу рідину?

    • На 1 л води використовують? чайної ложки гімалайської солі.
    • Найкраще активна речовина розчиняти в теплій воді і залишити на 24 години.
    • Вода з сіллю п’ється в кількості однієї склянки натще вранці за 30 хвилин до їжі протягом 7 днів. Потім рекомендується зробити перерву на тиждень.
    • Під час курсу лікування солоною рідиною потрібно пити як мінімум 1,5 л чистої води в добу.
    • Якщо у когось є проблеми з вживанням солоної води, можна добре розчинити сіль на мові, а потім запити чистою водою. Ефект буде той же.
    • Під час такої терапії не варто сильно налягати на солону їжу.

Вода з сіллю: користь

гідратація організму

Поєднання цих двох компонентів робить так, що вода набагато краще засвоюється організмом і йде йому на користь. У цій справі краще спрацьовує саме звичайна підсолена вода, ніж проста мінералка або склад з лимоном. Її властивості особливо корисні людям, що випробовують високі фізичні навантаження. Гімалайський різновид спеції не затримує воду в тілі, як це робить звичайна.

поліпшення травлення

Солоний присмак рідини викликає активізацію слинних залоз, що виділяють амилазу – фермент, який добре розщеплює полісахариди (наприклад, крохмаль) на прості цукри, які потім всмоктуються з шлунково-кишкового тракту. Завдяки такому розчину травні ферменти, а також секреція шлункової кислоти стимулюються, що, в свою чергу, покращує метаболізм. Може зникнути проблема запорів і здуття. Ефект поліпшення травлення дозволяє використовувати воду з сіллю для схуднення.

Очищення організму

Така суміш допомагає видаляти з організму токсини, важкі метали, тому вода з сіллю використовується для очищення кишечника, чистить печінку. Чи піде на користь такий склад і тим, хто став жертвою харчового отруєння.

Поповнення запасів мінералів

Як відомо, сіль містить мінеральні мінерали, які добре засвоюються. Завдяки цьому їх «експлуатує» в повну силу система кровообігу, кісткова система (і не тільки вони). Регулярне вживання цієї рідини здатне замінити прийом мінеральних харчових добавок.

антибактеріальну дію

Підсолена рідина – кілер бактерій, тому рятує від болю в горлі і іншого впливу інфекцій, може використовуватися для полоскання носа.

Поліпшення якості сну

Завдяки багатству мінеральних солей людина відчуває себе більш розслабленим, менш напруженим. Сіль викликає зменшення кількості гормонів, таких як кортизол або адреналін, відповідальних за стрес.

Пити воду з сіллю, як уже говорилося, найкраще вранці, натщесерце. А якщо вам потрібно розслаблюючу її вплив, то можна зробити це перед сном.

Підтримка шкіри в хорошому стані

  • хром – сприяє боротьбі з акне і зменшує прояви інфекції шкіри;
  • цинк – допомагає в загоєнні тканин і запобігання утворення шрамів і рубців. Регулює активність сальних залоз. Стимулює також імунну систему;
  • йод – допомагає в лікуванні інфекцій шкіри за рахунок збільшення споживання кисню і швидкості обміну речовин шкіри;
  • сірка – недолік цього елементу може призвести до сухості шкіри голови, висипу, екземі і акне.

Вода з сіллю – це не просто напій, а й свого роду лікування, що дозволяє вирішити багато проблем, так чи інакше пов’язані із забезпеченням тіла потрібними мінералами. Робити і пити солону воду з гімалайської сіллю нескладно, а ефект обіцяє бути відчутним – не дарма це засіб рекомендувала практикувати ще давня Аюрведа.