Гусяча шкіра: причини, як позбутися в домашніх умовах

  • 1 Причини виникнення гусячої шкіри
  • 2 На яких частинах тіла з’являється
  • 3 Як утворюється
  • 4 Як позбутися від гусячої шкіри в домашніх умовах
    • 4.1 Сауна
    • 4.2 Пиллинг (4 рецепта скрабів)
    • 4.3 Обгортання
    • 4.4 Масаж
    • 4.5 Солярій
  • 5 Медикаментозні засоби у вирішенні проблеми
  • 6 Гусяча шкіра у дітей
  • 7 Профілактика

Кожна доросла людина стикався з таким явищем на тілі, як гусяча шкіра. При цьому шкіра покривається маленькими пухирцями. Це не почервоніння і не роздратування, але все ж завжди помітно неозброєним оком.

Часто гусяча шкіра є реакцією на що-небудь. Вона з’являється, коли людині холодно, якщо він відчуває страх. Приємніші почуття також викликають це явище. Наприклад, коли звучить улюблена музика, коли робиться легкий масаж або по шкірі проводять пером. У таких випадках це швидко проходить. Але можна зіткнутися з такою ситуацією, коли гусяча шкіра – явище постійне. Вона може утворитися на будь-якій ділянці тіла.

Причини виникнення гусячої шкіри

Причини нечисленні, але все ж варто в них розібратися. Виникненню гусячої шкіри може послужити:

  • Брак вітамінів А, В, С, Е;
  • Збої в ендокринній системі;
  • генетика;
  • Неправильний догляд;
  • Збої травної системи;
  • Перебої в роботі обміну речовин;
  • Схильність.

На яких частинах тіла з’являється

Це явище можна виявити де завгодно: на ногах, руках, попі, спині, сідницях, шиї, обличчі, животі. Найчастіше воно з’являється на ділянках тіла, де є рясний волосяний покрив, тому сідниці, груди і плечі охоплюються рідко.

як утворюється

Виникнення пояснюється тим, що шкіра не лущиться, як слід. Відбувається наростання шкірного покриву, і порушується процес оновлення клітин.

Не важливо, на яких місцях з’являється ця недуга, причини будуть скрізь однаковими. А ось лікування буде дещо відрізнятися, тому що конкретним частинам тіла потрібен певний підхід.

Як позбутися від гусячої шкіри в домашніх умовах

Починаємо з харчування. Якщо вся справа у вітамінах, то слід змінити раціон. Слід приділити велику увагу продуктам, які містять відсутні вітаміни. Ви знайдете:

  • Вітамін А – в томатах, яблуках, моркві, абрикосах, персики, картоплі, обліписі, кабачках;
  • Вітамін Е – хліб, бобові, рис, каші, макарони, капуста, огірки, буряк, банани, вишня, груша, суниця, смородина, олії (оливкова, рослинне, кукурудзяне);
  • Вітамін С – шипшина, солодкий перець, ківі, петрушка, цитрусові, щавель, капуста (білокачанна, броколі, брюссельська).
  • Вітамін В – більшість фруктів і ягід, кабачки, баклажани, огірки, буряк, цибуля, ріпа, редис, спаржа, шпинат, зелений горошок, птиця, м’ясо, субпродукти, морепродукти, багато видів риби, яйця, горіхи.

сауна

Вірним кроком на шляху вирішення проблеми є сауна і лазня. В результаті процедури верхні шари шкіри пом’якшуються, ороговілі частинки трохи відходять. Прилив крові сприяє відновленню продуктивної і безперебійної роботи дерми. Пори очищаються.

Прекрасно впливають на шкіру масла, які можна застосовувати як ароматизатори, для цього досить пари крапель. Віники з гілок різних дерев збільшать кровотік. Хороші косметологи рекомендують пити в сауні мінеральну воду, це допомагає розкривати пори для їх подальшого очищення. Прекрасно, якщо відразу після лазні або сауни ви скористаєтеся скрабом.

Пілінг (4 рецепта скрабів)

Скраб з сіллю

Для ніг і спини можна застосовувати соляної скраб. Роблять його найчастіше в СПА або салонах, хоча можна використовувати його і вдома, так як готується він зовсім нескладно.

Вам буде потрібно 1 чайна ложка морської або кухонної солі і трохи оливкового масла. Все це наносять на масажну рукавицю і круговими рухами втирають в шкіру. Після процедури всю цю масу змивають прохолодною водою.

Якщо шкіра дуже чутлива, то варто бути обережним, так як такий засіб дає сильний результат. Крупинки солі прибирають все зайві частинки, які закупорюють пори. Цей скраб можна назвати агресивним, тому і використовується для ділянок шкіри, де вона менш чутлива.

кавовий скраб

Щоб оновити шкіру, зазнає труднощі з відшаруванням рогового шару, можна застосувати скраб з меленої кави. Він м’якше, ніж попередній, дбайливо ставиться до шкіри, не травмує її, підійде для чутливої ??шкіри.

Для цього пілінгу необхідна кавова гуща, чим більше, тим краще (не менше 4 столових ложок). До гущі можна додати мед, ефірні масла. Ці компоненти прекрасно поєднуються не тільки по доглядають властивостями, але і разом дають неймовірний аромат.

Таким скрабом необхідно ретельно опрацювати проблемну зону. А якщо гущу змішати з апельсиновим маслом, то вийде ефективний засіб проти апельсинової скоринки. Таким чином, можна зловити відразу кілька зайців.

Кокосовий і цитрусовий пілінг

Для позбавлення від гусячої шкіри на руках косметологи пропонують використовувати пілінги з апельсинової цедри або м’якоті кокоса.

Виберіть будь-який продукт, який вам більше подобається і на який немає алергії. Цедру слід натерти на дрібній тертці, такі ж дії проводяться і з кокосом. При бажанні в апельсиновий пілінг можна додати не тільки цедру, але і м’якоть, яку попередньо треба гарненько потовкти.

Засіб нанести на руки, помасажувати, дати масі трохи побути на шкірі.

Такі пілінги допомагають впоратися з проблемою і є додатковим джерелом вологи для шкіри.

полуничний пілінг

Для шкіри обличчя підійде рецепт пілінгу з полуницею.

Кілька стиглих ягід необхідно розтовкти, можна додати трохи молока або йогурту без добавок. Пілінг компонентом тут виступають насіння ягоди.

Слід нанести кашку на обличчя, помасажувати, щоб відчувався приплив крові. Після можна залишити суміш на обличчі на 5 хвилин. Така пілінг-маска принесе велику користь для шкіри, освіжить і підтягне її.

Будь-пілінг рекомендується робити 1-2 рази в тиждень. Тривалість курсу процедур – 10 разів. До кінця проблема повинна вирішитися, а шкіра стати гладкою.

обгортання

Гарним доповненням скрабам стане процедура обгортання. Найпопулярнішими інгредієнтами для цього стали косметична глина і водорості, які продаються в аптеці.

Сухі компоненти змішуються в рівних пропорціях, розводяться водою до густої консистенції. Кількість залежить від ділянки тіла.

Кашка повинна бути нанесена на проблемну ділянку. Далі він загортається в плівку і утеплюється. Тривалість – сорок хвилин. Інгредієнти наситять шкіру необхідними мікроелементами і вітамінами.

масаж

Ця процедура не є панацеєю в даному випадку, але в скупе з іншими засобами може посилити ефект. Масаж можна робити з різними маслами, медом, якщо немає протипоказань. Масаж не розгладить пухирці, але зате корисні речовини кошти, що застосовується під час масажу, будуть доставлені прямо в епідерміс.

солярій

Деякі дерматологи вважають, що додатковим помічником може стати солярій. Такий підхід є актуальним для холодної пори року, коли просто немає можливості приймати сонячні ванни. Авітаміноз має на увазі брак і вітаміну D, який може бути отриманий таким чином.

Медикаментозні засоби в розв’язанні проблеми

Косметологи і дерматологи радять, перш за все, придивитися до аптечним полкам з вітамінами. Зовсім не обов’язково купувати дорогі вітамінні комплекси. Добре позначаться на здоров’ї і стані шкіри вітаміни Аевіт. Цей препарат поєднує в собі необхідні організми вітаміни А і Е, з ними буде легко виконати добову норму споживання. Корисний буде і риб’ячий жир.

Крім того, існують мазі, здатні боротися з подібними порушеннями шкірного покриву. Наприклад, «Акрідерм СК» або «Белосалік». Ці препарати впливають на шкіру зовні, розм’якшують верхні шари епітелію, розгладжують шкіру. При комплексному лікуванні подібні вади можуть бути усунені дуже швидко.

Гусяча шкіра у дітей

З подібним захворюванням може зіткнутися не тільки доросла людина, але і малюк. Причини виникнення гусячої шкіри у дітей не відрізняються від причин, які знаходяться у дорослих пацієнтів.

Найчастіше дається взнаки брак вітамінів А, Е, С. Рідше таке захворювання передається генетично. Але все ж, коли таке трапляється, то лікарі безсилі. Тому що абсолютних методів боротьби саме з спадковою хворобою поки немає.

Буває, що у малюка проявляються шкірні захворювання, які ведуть до утворення гусячої шкіри. Вона може виникнути на будь-якій частині тіла. В такому разі не варто відмовлятися від професійного лікування, так як така недуга зникне сам після усунення основного захворювання.

Лікування не рекомендується підбирати самостійно, тому що не завжди вітамінні комплекси є виходом. Щоб зрозуміти, яких вітамінів і речовин не вистачає малюкові, лікар повинен зробити аналіз. На основі отриманих результатів фахівець порадить певні групи вітамінів для прийому всередину. Але крім цього слід ґрунтовно вивчити раціон харчування і внести деякі зміни. Вводите більше продуктів з вмістом важливих вітамінів.

Рекомендується не нехтувати зволожувачами повітря, тому що в приміщенні шкіра може пересихати, особливо, в опалювальний сезон. Повітря в квартирі дуже сухий, і шкіра віддає вологу.

профілактика

Це захворювання можна уникнути. Для цього достатньо виконувати ряд нескладних рекомендацій:

  • В душі кожен раз використовуйте жорстку мочалку;
  • Корисно робити профілактичний пілінг всього тіла. Дуже добре, якщо ця процедура піде за відвідуванням сауни. Тоді шкіра буде розпарені, пори відкриті. Отже, користь максимальна;
  • Щоб шкіра не огрубевает, дерматологи радять застосовувати зволожуючі і живильні креми;
  • Зверніть увагу на раціон. Можливо, він вимагає кардинальних змін. Адже якщо харчуватися правильно, можна позбутися багатьох захворювань і очистити організм від непотрібних речовин.

Гусяча шкіра далеко не завжди вирок. Можливо, це ваш організм намагається вам сказати, що йому не вистачає вітамінів або догляду. Позбутися від подібної проблеми можна, тому що маса способів приходить на допомогу. Слід тільки бути послідовним і відповідально ставитися до свого зовнішнього вигляду, стану організму і шкіри.